Salud

Tipos de dolores de cabeza: identifícalos y descubre cómo tratarlos

Aunque no lo creas, existen muchos tipos de dolores de cabeza y saber reconocer cada uno según la intensidad y el lugar donde te duele, te ayudará a identificar qué debes hacer al respecto y actuar a tiempo.

Identifica los tipos de dolores de cabeza más comúnes

tipos de dolores de cabeza

Cefalea Tensional

Lo normal en la cefalea tensional es que aparezca por una tensión muscular bien sea por el estrés o por contraer demasiado tiempo los músculos de la cara o la mandíbula.

Por lo general, sentirás como que una banda ancha presiona los lados de tu cabeza, incluso al contacto con tus manos tiende a doler más. Puede aliviarse si tomas medicamentos como ibuprofeno, aspirina o acetaminofeno, pero atenta, porque si no se quita con nada, o aparece de nuevo muy seguido, puede convertirse en un dolor crónico.

Además de los medicamentos, hay otras cosas que puedes hacer para evitar la cefalea tensional:

  • Tratar de reducir el estrés tomando un descanso.
  • Medicina alternativa como la acupuntura.
  • El método curativo basado en masajes conocido como masoterapia.

Cefalea en brotes o racimos

La cefalea en brotes o racimos es de los tipos de dolores de cabeza que puede aparecer de repente e incluso despertarte en medio de la noche con una fuerte molestia. Como su mismo nombre lo indica, aparece en brotes que pueden durar de 15 minutos a 3 horas, durante días.

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Se centra en uno de los costados de tu cabeza y muy cerca del ojo, incluso se dice que puede centrarse en el propio globo ocular.

¿Cómo reconocerás este dolor?

  • Produce lagrimeo, enrojecimiento e inflamación en el ojo.
  • Aparece un goteo nasal como si se tratara de una alergia.

Migraña

Sobre las migrañas se escucha un millón de historias, pero la verdad es que se trata de un problema neurológico que deriva en una molestia provocada por la activación de neuronas de la corteza cerebral. Es un dolor más fuerte que las cefaleas comunes, consiste en pinchazos o presión intensa en un lado de la cabeza.

En algunos casos las migrañas también generan sensibilidad a la luz y el sonido, dificultad para realizar algunas actividades que requieren de tu esfuerzo físico, como subir escaleras, y esfuerzo mental como trabajar o estudiar.

Aunque no tiene cura, sí hay algunas recomendaciones para aliviar la migraña

  • Tomar un largo descanso en una habitación oscura y silenciosa.
  • Relajarte con masajes.
  • Variar entre compresas frías y calientes en tu cabeza.
  • Si el dolor es recurrente, consulta a tu médico para que te recete un tratamiento preventivo.

¿Cuándo debo acudir al médico?

tipos de dolores de cabeza

Hay tipos de dolores de cabeza que no van a desaparecer tomando medicamentos porque no se trata de dolores “normales”, por eso debes saber cuándo consultar con tu médico:

  • Si luego de 24 horas el dolor de cabeza solo empeora.
  • Debes actuar si el dolor es tan fuerte que sientes que no puedes soportarlo.
  • Si sufriste cáncer en algún momento de tu vida.
  • Consulta a tu médico si los dolores de cabeza vienen acompañados de problemas en la visión.
  • Si el dolor apareció justo después de que sufriste alguna caída, golpe o accidente.
  • Y si además del dolor de cabeza, tienes otros síntomas como fiebre, vómito, decaimiento.
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Nunca está de más que sepas que con una alimentación balanceada, ejercicios, suplementos y vitaminas que complementen tu dieta diaria, puedes evitar muchas molestias que se pueden convertir en un problema a largo plazo.